На 14-й неделе беременности эмоциональный фон женщины приходит в норму, гормональные бури успокаиваются, а ранний токсикоз её покидает, даже если он слегка затянулся. Малыш надёжно защищён плацентой, он растёт, получает все необходимые элементы для питания и развивается. Женщина в это время должна дать почувствовать ребёнку, как сильно она его любит и ждёт, общаясь с крохой.
Что чувствует малыш?
Маленький человек продолжает расти, его развитие не останавливается ни на секунду. Его активность увеличивается с каждым днём, не только физическая, но и мимическая. Пополняется коллекция гримас, ребёнок уже даже может улыбаться, хотя и неосознанно.
Интересно! Лицо малыша на 14-й неделе беременности становится все более совершенным, а тело пропорциональным. Уже видны ушки, глазки расположены на своих местах, вытягивается шея, приподнимается подбородок.
Ребёнок свободно плавает, отталкивается от стенок околоплодного пузыря ножками и ручками, вертит головой, сосёт пальчик. Его окружает амниотическая жидкость и специальная смазка, которая обеспечивает защиту от травм, промокания и переохлаждения.
Изменения, которые происходят с плодом на 14-й неделе:
- Рост около 16 см, вес примерно 50 г. Окружность головы составляет 26-28 мм.
- Быстро развивается костно-мышечная система, поэтому ребёнок нуждается в полноценном обеспечении кальцием, о чём должна позаботиться мама, ведь это закладка для скелета, мышц и зубов.
- Поверхность тела плода покрывают тонкие короткие волоски – лануго. Этот пушок сохраняет защитную смазку тела ребёнка. Исчезают волоски еще до его рождения, примерно на 30-ой неделе беременности.
- Диафрагма совершает ритмичные движения, готовясь к процессу дыхания. Обучаясь дыханию, плод заглатывает и возвращает назад амниотическую жидкость
- Начинают работать потовые и слюнные железы.
- Кишечник приступает к своей первой работе – выведению жёлчи.
- Продолжается развитие гениталий, а мочеполовая система уже сформирована.
На 14-й неделе узнать пол малыша при помощи ультразвукового исследования ещё не получится, а вот выяснить резус-фактор и группу крови можно.
Ребёнок чутко реагирует на звуки извне. Если мама поёт ему или ласково разговаривает, малыш улыбается. При громких звуках его сердечко начинает биться быстрее.
Что чувствует мама?
Мамин животик уже округлился так, что это замечают окружающие. Женщина набирает вес, примерно 2-3 кг, но этот процесс обязательно нужно контролировать, чтобы набор массы тела не был сильно превышен. Мамочкам уже так хочется ощутить первый толчок, потрогать выпирающую ножку или ручку, но до этого момента еще пройдет много времени. Очень чувствительные женщины могут всё же изредка чувствовать движения плода, хотя и очень слабо.
Выпирающий животик и изменения в массе тела отражаются на походке. Это еще не та «утиная» перевалочка, как на поздних сроках, но характерная тяжесть всё же видна. Женщине на 14-й неделе уже стоит приобрести обувь на плоском ходу, комфортную и мягкую, чтобы не уставали и не отекали ноги. Тем более удобные туфли пригодятся при длительных прогулках на свежем воздухе.
Комфортной должна быть и одежда. Стоит присмотреться к вещам из натуральных тканей, не стесняющим движения. Также важно правильно подобрать бюстгальтер с учётом того, что грудь продолжает наливаться и увеличиваться в объёме, а соски становятся более чувствительными.
В эмоциональном состоянии почти порядок – нет раздражительности и перепадов настроения, возможно, только некая психологическая чувствительность останется с вами до самых родов. На смену изнуряющему токсикозу могут придти запоры, вздутие живота, одышка и изжога.
Необходимо знать! Положительный момент в том, что перечень разрешённых лекарственных препаратов к этому периоду расширяется, поэтому с неприятными симптомами можно справиться. С другой стороны, чтобы не рисковать, лучше воспользоваться рецептами домашней медицины.
От респираторных заболеваний важно беречься по-прежнему. Вирусы и инфекция уже не так страшны малышу, как раньше, но лучше обходиться без них. Прием любых препаратов и даже средств народной медицины необходимо согласовывать с лечащим врачом.
Совет! 14-я неделя беременности очень важна в плане питания. Мама должна внимательнее относится к своему рациону. Для роста малыша необходимы белки. Для нормальной работы кишечника нужно включить в меню кисломолочные блюда. Также важно не забывать о витаминно-минеральных комплексах. А вот от продуктов, способствующих набору веса, лучше отказаться.
